Pranayama y Meditación

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Benefíciate de la práctica de La Respiración Consciente

Sesiones de una hora.  La primera media hora está dedicada a la práctica de la respiración consciente, los siguientes veinte minutos a la práctica de la meditación consciente, y los diez minutos restantes al relax final.

Aprende a parar y a conectarte con lo más auténtico que hay en ti, Meditando.

Relájate y disfruta de tu bienestar personal.